看来脑袋还挺灵光的嘛。

讲实话之前余逸对她印象不佳。

他一向对于窝窝囊囊哭哭啼啼的女孩子欠缺好感。

而那一天，数码广场前，甘小芸算是将窝囊与爱哭发挥到了极致。

在余逸看来，一个姑娘家柔弱窝囊点就算了，要是脑瓜子再不灵光，那真就无药可救了。

他根本连话都懒得跟她讲。

好在这个甘小芸还不算真的无药可救。

余逸边大口吞咽着蛋黄派，边扣了条回复：

嗯。

过了会儿。

那边又来了一条：

我也不是你想的那种人。我和那个李智伟不是真的男女朋友。

余逸这条还没看完。

紧跟着又来了一条：

我没交过男朋友。

余逸翻了个白眼，直接摁灭了手机。

刚说你脑子灵光，这又犯什么傻呢？

跟我说这些干嘛，我又没准备泡你！

还有，姑娘，咱俩面对面坐着，中间距离不超过两米五，一起伸出腿，都能碰到脚，有什么想法敞开了聊就是了，磨磨唧唧发什么微信呢？

余逸就没回。

但并不影响甘小芸的倾诉欲。

他刚把蛋黄派吃完，去倒了杯水。

叮。

一条很长很长的微信，发到了手机上。

余逸拿起扫了一眼，眉头就禁不住皱了起来。

甘小芸在信息里边说，她虽也是白衫，但跟别人走的路不一样。

通常一个普通人开窍能够吸纳灵气后，第一步需要“灵气洗体”。

通过特定的饮食、睡眠、吐纳等，初步浸养吸收，把整个人温养得精力充沛，神清气爽。

然后是奔、举、跳、击、踢、蹲、翻、桩、拳……等武道基础练法，进一步浸养吸收，把自己全身筋肉洗炼得饱满有力，坚韧不凡。

所谓“内练一口气，外练筋骨皮”。

很多传统武道练法，在之前长时间没有灵气的年代里，死活出不了成效，这口气怎么都凝聚不住，渐渐沦为人人唾弃的花架子。

但现在不同了。

只要能开窍，有灵气入体，稍微勤奋点，通常三年五载身体洗练下来，便可以顺利养出一口丹田气。

有了这口气，筋骨皮的坚韧度，以及自身的力量速度耐力等才能实现质的飞跃，从而与普通人拉开档次上的差距。

这就是“白衫境”第一阶：

小白衫。

简而言之，小白衫练的就是这一口气。

灵气洗体既是手段，也是最后气成后的成效体现。

具体则表现在身体各项基础素质指标的飙升。

不同人洗练出的小白衫，差距不小。

有传承的嫡传，跟普通的野路子，区别很大。

最简单的例子，同样是一口气成的小白衫，“狩妖门”弟子能轻松单手举起五百斤的东西，普通野路子撑死可能只有两三百斤。

小白衫之后。

通过各自不同的功法传承，吐故纳新，借天地灵气，继续锤炼。

练到凭借意念，能把这口不断壮大的气，均匀布使到全身上下每一寸筋肉骨骼。

达到如指臂使，可以随时将全身的力量串联起来，组成一个有机整体。

气血调和，刚柔并济。

柔韧性，协调性，到达一种新高度。

起如风，落如箭。